Derzeit verbringen die meisten Menschen viel Zeit vor einem Computermonitor. Darüber hinaus sowohl Erwachsene als auch Kinder. Und eine Abnahme der körperlichen Aktivität und langes Sitzen können die Gesundheit beeinträchtigen, insbesondere die Wirbelsäule.
Dies sind verschiedene Krankheiten wie Wirbelsäulenverkrümmung, Osteochondrose und andere. Um das Risiko ihres Auftretens zu verringern, ist es notwendig, einen bequemen Stuhl zu kaufen. Es soll den Rücken der am Computer sitzenden Person in der richtigen Position halten.
Worauf Sie bei der Auswahl eines Stuhls achten sollten
Bevor Sie einkaufen gehen, müssen Sie festlegen, wie lange Sie darin sitzen müssen. Eine Zeit, die mehr als drei Stunden in sitzender Position verbracht wird, gilt als lange Zeit. Daher ist es sehr wichtig, die richtigen Möbel auszuwählen.
Damit ein orthopädischer Stuhl eine angenehme Position für die Wirbelsäule bietet, müssen folgende Faktoren berücksichtigt werden:
- Die Rückenlehne muss verstellbar sein. Dadurch wird die Wirbelsäule im Lendenbereich gestützt und der Stuhl gleichmäßig auf den menschlichen Körper belastet;
- Möbelhöhe muss angepasst werden. Am besten geeignet ist es, wenn sich die Hüften in einem Winkel von 90 Grad zu den Schienbeinen befinden;
- Sitztiefenverstellung. Die richtig gewählte Tiefe ermöglicht es Ihnen, bequem auf dem Stuhl zu sitzen, während die Gliedmaßen nicht taub werden;
- Die Kopfstütze ist ein Muss. Schließlich können Sie damit die Halswirbelsäule entlasten und die Muskeln dieses Bereichs entspannen. Aus diesem Grund fehlt ein solches Element auf den Bürostühlen. . Da die Möglichkeit besteht, dass eine Person bei der Arbeit einschläft;
- Höhenverstellbare Armlehnen sollten vorhanden sein. Auf diese Weise können Sie Müdigkeit lindern und einer Person helfen, sich mühelos von einem Stuhl zu erheben. Zusätzlich unterstützen die Armlehnen dabei die Ellbogen.
Zu diesem Zeitpunkt sollten die Ellbogen in einem Winkel von 90 Grad gebogen werden. Es ist auch sehr wichtig, das Material zu berücksichtigen, aus dem der Stuhl hergestellt ist. Es muss umweltfreundlich sein. Dadurch kann der Körper "atmen".
Was sind die Stühle
Derzeit gibt es viele verschiedene Modelle von Computerstühlen. Unter ihnen sind die folgenden:
- Ergonomisch. Sie sind ein Produkt mit einer großen Anzahl von Anpassungen. Was hilft, das Produkt direkt an die individuellen Eigenschaften der Figur anzupassen;
- Anatomisch. Dies sind Produkte, bei denen der Sitz mit der Rückenlehne eine besondere Form hat. Sie bilden die Form des menschlichen Körpers nach. Dadurch können Sie bequem in den Stuhl passen und die Last wird gleichmäßig verteilt;
- Dynamisch.Bei diesem Produkt wird der Sitz durch ein spezielles Scharnier mit einer Fußstütze kombiniert. Was macht die Unterstützung instabil. Und das erlaubt dem Sitzenden während der gesamten Zeit, die er am Tisch verbringt, seine Position zu verändern;
- Orthopädische Stühle. Bei solchen Produkten ist ein Kniekissen vorgesehen, das die gesamte Last trägt. Was den Sitz bequem macht und der Rücken nicht müde wird.
Darüber hinaus lassen sich alle Computerstühle in folgende Typen einteilen: für Büroangestellte, für Chefs, für zu Hause. Es gibt auch Modelle für Kinder und Jugendliche.
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